Ar kada nors patyrėte nemalonų deginimo pojūtį skrandyje ar krūtinėje po valgymo? Jei taip, jums žinomas rūgšties refliuksas, paplitusi virškinimo sutrikimas, kuris veikia vis daugiau žmonių. Deja, aš nesu išimtis ir kovoju su šia problema nuo pat jaunystės. Per metus asmeninės patirties įgijau įžvalgų į tikrus rūgšties refliukso priežastis ir atradau natūralius būdus, kaip efektyviai jį valdyti.
Tai mano istorija!
Aš: Mama! Aš turiu blogų pojūčių skrandyje!
Mama: Tu žinai, ką daryti, sūnau. Mažas hidrochloro rūgšties buteliukas yra virtuvėje. Tiesiog įpilk 10 lašų ir palauk, tai padės.
Aš: Kodėl aš? Kodėl aš esu vienintelis mūsų šeimoje su šiais spazmais?
Mama: Aš juos turėjau visą gyvenimą, tavo močiutė taip pat, bet mes žinome šį triuką su hidrochloro rūgštimi ir tiesiog tai darome kiekvieną kartą, kai mums dega skrandis. Mes tiesiog atidarome virtuvės spintelę, įpilame 10 lašų į stiklinę vandens ir gerkame. Tai genetiškai paveldėtas per šeimos kartas, tikėtina. Tai yra tikrai nedidelė problema lyginant su kitais, kurie turi rimtesnių ligų. Būk laimingas, kad turi tokį mažą problemą!
Taigi, kiekvieną kartą klausydavausi apie tai, kaip laimingas esu, kad turiu tokį mažą sveikatos sutrikimą palyginti su kitais vaikais, kurie paveldėjo rimtesnius sveikatos sutrikimus iš savo protėvių…
Dukra: Tėči, vėl baisiai degina skrandą!
Aš: Tu žinai, ką daryti. Yra RENNY virtuvės spintelėje. Paimk jį, o jei nepadės, tai dar paimk OMAPREZOL ar Mezimforte… pažiūrėk, ką ten dar liko. Šiandien dar pirkšiu daugiau, nesirūpink!
Dukra: Kodėl aš?
Aš: Žinai, turėtum būti laiminga, nes kiti vaikai paveldėjo rimtesnes ligas iš savo tėvų. Tu esi laimingoji! Šypsokis!
… čia aš jums sutaupysiu laiko skaitymui, nes jūs žinote, ką sakysiu savo dukrai, nes man dar gera atmintis ir patarimas iš mano mamos, kurį noriu perduoti ateinančioms kartoms, nes šeima jau kartų kartas išgyvena šias problemas ir mūsų padeda moderni farmacija! Laimei mums!
Ar ne kasdien kalbamės apie tai savo šeimose???
Šį blogą pradėjau rašyti vakare, bet 5 val. ryto iššokau iš lovos, lyg mane būtų pargriovęs perkūnas!!!
Man vaikystėje buvo duodama rūgštis, o mano dukrai duodama tabletė, kuri slopina rūgštį, tabletė, kuri yra šarmiška… Dieve mano! Tai kažkas keisto. Kodėl dabar yra dvi visiškai priešingos strategijos kovoti su rūgšties refliuksų simptomais?
Taigi ateina tas momentas, kai pradeda viskas aiškėti! Visi mano vaikystės košmarai išnyko vienu metu… Kas atsitiko? Ar farmacija padarė stebuklingą tabletę? Oooo… NE!
Tai buvo 2017 metai… Aš esu kelionėje į Indiją ar netgi mes patys laikėmės misija padaryti Pasaulį geresnę vietą. Mes suvokėme, kad žemės ūkis pasuko per toli su dirbtiniais trąšomis ir dirva buvo visiškai išsemta. Kultūros ir augalai vargsta augti. Augalus puola įvairios ligos. Naudojami pesticidai, fungicidai, herbicidai ir kas dar, siekiant padidinti derlių. Problema yra ta, kad niekas tikrai nesirūpina sveika dirva! Didžioji ŪKIS (galite skaityti kaip DIDŽIĄJĄ FARMACIJĄ…) padarė priklausomus nuo tablečių ir vaistų ne tik žmones, bet taip pat įvyko ir su žemės ūkiu.
Taigi mes turime puikų partnerystės su Suomija pavyzdį ir technologiją, kuri per žaliosios atliekų kompostavimą gaminąs Indijos maisto gaminimo dujų, taip pat kompostą dirvoms. Ar tai ne puiki idėja? Taip, tai yra! Visi buvo labai įkvepiami ir tikrai palaikė, nes suprato sprendimą dirvos problemos sprendimui.
Užduotis paprasta. Pirmiausia reikia įkurti pilotinę gamyklą. Turime žalias atliekas, tai paprasčiausiai yra žalia masė iš laukų, tokia kaip šiaudai, cukranendrių likučiai, lapai, iš esmės visa, kas augo, bet liko lauke arba tiesiog sudeginta arba nuleista į griovį šalia lauko.
Taigi, dujų gamybos įrenginys atrodo kaip didelis komposto krūvas betoniniame dėže, aptrauktas membrana, o bakterijos pasirūpins… bakterijos… čia problema. Labai sudėtinga importuoti bakterijas. Mes turime galvos skausmą, nes žinome, kad tai beveik neįmanoma. Ką daryti? Pirmiausia, paskambinkime atgal į Suomiją ir paklauskime jų nuomonės.
Mes skambiname ir aprašome problemą suomių inžinieriui Erkki, kuris stovi už šios išradimo, ir jis klausosi, bet tada ateina geriausia dalis.
Jis sako: „Mes neimportuojame jokių bakterijų, mes juos gauname Indijoje.”
Aš klausiu: „Kur?”
Jis: „Gauname iš indų išmatų!”
Aš: „Ką?”
Jis: „Taip, tai būtent tas pats termofilinis bakterijas, kurios mums reikia, vietinis, kuris tvarkysis su vietine žaliąja atlieka.”
Aš: „Wow, puiki sprendimas!”
Mūsų komanda vėl buvo judėjime ir skaičiavo, kiek žmonių išmatų mums reikės, nes mums reikia beveik 500 kg šios mases purkšti ant komposto. Mes planavome turėti gražius diskretų tualetus ir planavome, kaip ją surinkti. Taip, skamba purvinasi, bet mes turime misiją – atkurti dirvą, padėti ūkininkams…
Rytas nebuvo toks šviesus, kaip atsikėlėme, bet neturėjome pasiruošusio plano dėl išmatų surinkimo.
Skambutis į Suomiją. Paaiškintas problema, bet žmogus kitame gale pradeda juoktis. Taigi kas čia tokio juokingo?
Jis: „Mums reikia tik vieno pavyzdžio! Tai viskas!”
Aš: „Kaip tai? Kaip mes gauname 500 kg? Ar tai kažkoks biblinis metodas???”
Jis: „Problema yra jūsų supratime apie medžiagų apykaitą ir patį gamtą. Todėl žmonija tokia serganti, nes jūs nesuprantate pagrindinių dalykų apie sveikatą! Mes tiesiog paimame tai ir maitiname tai su prebiotikais, su tirpiaisiais skaidulais. Tai pagreitins bakterijų augimo procesą. Tai tiksliai tai, kas vyksta žmogaus žarnyne! Tie patys bakterijos, kurias turime, yra ir dirvoje, kuri yra po mūsų kojomis! Todėl visi jūs taip sergate, nes esate kaip augalai puoduose, netekę ryšio su dirva! Jūs esate kaip narkomanai, gyvenantys tabletėmis ir remiantis vaistais, kuriuos farmacija suteiks kiekvienai liga, kuri atsiras.”
Taigi galite įsivaizduoti, kad po ilgo Erkio monologo mes pradėjome galvoti ir supratome, kad sakymai, kaip jūs esi tai, ką valgai, visas ligas kyla iš žarnyno, iš dirvos mes atsirandame ir ten grįžtame, nėra iš padavimų, bet iš tikrųjų yra gamtos pagrindai.
Ilgą istoriją trumpai… mes niekada nepastatėme biogazės gamyklos Indijoje, bet grįžome namo su įkvepiančia idėja pagaminti produktą, kuris padėtų žmonėms, kurie iš tikrųjų nori sutvarkyti savo virškinimą!
Mums užtruko beveik ketverius metus, kol pavyko rasti būdą, kaip pagaminti tirpiąją skaidulą, veikiančią kaip prebiotikas ir turinčią didelį humino ir fulvo rūgščių kiekį, naudingų mūsų žarnyno bakterijoms arba kaip mes ją dabar vadiname mikrobiomu.
The Black Stuff
Kas nutiko su mano ir mano dukters rėmenimis? Pirmą dieną nuo to, kai pradėjome naudoti naują produktą mūsų dietoje, mūsų rėmenys išnyko! Išnyko ir niekada nebesugrįžo! Ne nė kartą!
Dabar man aišku, kaip ir kodėl rėmenys atsirado. Esu misijoje pasidalinti savo istorija su kitais taip pat!
Rūgštis skrandyje nėra perdaug gaminta. Ji buvo spaudžiama prie mano virškinimo uždarymo vožtuvo, kuris tinkamai nesiušo, ir dėl pusiau atvirų stadijos rūgštis patekdavo į trachėją ir degindavo gerklės audinius, nes tie neturi tokių pat apsaugos sluoksnių kaip skrandis.
Dabar galiu tai paaiškinti. Mes turėtume atkreipti dėmesį į visą virškinimo sistemą. Mūsų virškinimas prasideda burnoje, kur dantys ir seilės atlieka pirmąjį etapą. Tada skrandis su rūgštimi, kuri yra beveik grynas HCl (hidrochloro rūgštis), tirpina maistą, kuris ten pateko. Užduotis yra suplėšyti jį į pate, kuris tada tęsis į žarnyną. Mūsų skrandis yra maždaug toks dydžio kaip mūsų pirštas, jei jis tuščias, ir gali išsiplėsti, kai jį užpildome maistu keletą kartų.
Bet tada ateina virškinimo sistemos dalis, kurią dažnai nuvertiname dėl jos svarbos – tai mūsų mažasis ir didysis žarnynas, kuris vidutiniškai yra 8 metrai ilgas. 8 metrai!!! Tai dalis, kurioje gyvena mūsų mikroorganizmai ir simbiozėje su mumis. Jie sudaro 2-3 kg masės. Jie daugkartį pralenkia mus savo DNS! Tai Visata mumyse. Jie gyvena ten ir darys viską, kad gyventų ten kuo ilgiau, bet mūsų užduotis yra suteikti jiems tinkamus elementus jų gyvenimui, o jie, prieš tai suteikę mums vietą, šilumą ir deguonį, duos mums virškintus elementus, tokius kaip mineralai, mikroelementai, baltymai ir vitaminai iš maisto, kurį mes teikiame. Bet kad jie galėtų tinkamai dirbti ir aprūpinti mus, jiems reikia įrankių – šių prebiotikų ir humino medžiagų, kurias turėtume nuolat gauti iš dirvos per tinkamą ir ekologišką maistą. Kadangi mūsų maistas perdaug apdorotas, išvalytas, pasteurizuotas ir netrūksta humino ir fulvo rūgščių… mūsų mikrobioma kenčia, ir mes taip pat kenčiame.
Jei mikroorganizmai kovoja su virškinimo procesu => mažasis žarnynas nepriima ir nepraeina per maistą, kurį mikroorganizmai negali virškinti => kartais netgi spaudžia atgal ir laiko atgal nepavariamą maistą, dėl ko skrandyje gali susidaryti maisto užsikimšimas. Kol skrandys vis dar pilnas, mes netgi galime jausti sunkaus akmens jausmą skrandyje, ir nėra kur kitur eiti rūgštims nei grįžti atgal į gerklę.
Žinutė tiems, kurie kovoja su rėmeniu, yra štai kokia. Nepriešinkitės problemoms tiesiog skrandyje pridedant arba šarmą mažinančią tabletę, kad sumažintumėte rūgštumą, arba naudodamiesi papildomu hidrochloro rūgšties kiekiu, kad skrandyje padidintumėte rūgšties kiekį. Vietoj to galvokite apie visą virškinimo sistemą kaip apie kompleksą. Padėkite savo mikrobiomai tinkamai virškinti ir perkelti maistą žemyn, suteikite jiems maistą, kuris yra turtingas fulvo rūgštimis arba papildais, kad jie galėtų dirbti taip, kaip gamta mus sukūrė. Tai yra taip paprasta! Todėl prieš tūkstančius metų Hipokratas pasakė: Visos ligos prasideda žarnyne! Tai reiškia, kad ir mūsų sveikata prasideda ten!
Nuosirdžiai Jūsų,
Aivis