Kainų pokyčiai nuo vasario 1 d.: svarbi informacija
Nuo šių metų vasario 1 d. „Black Stuff“ pagrindinė būstinė priėmė sprendimą padidinti produktų kainas visose šalyse. Šis žingsnis grindžiamas pernai atliktu kainų reguliavimu Estijoje, kur buvo stebima, kaip į tai reaguoja rinka. Pastebėta, kad susidomėjimas produktais išliko stabilus, todėl buvo nuspręsta taikyti šį kainų pokytį ir kitose rinkose. Kainų didėjimą taip pat lėmė augančios gamybos ir logistikos sąnaudos. Be to, įmonė aktyviai investuoja į mokslinius tyrimus ir produktų kūrimą, siekdama užtikrinti geriausias ir optimaliausias sveikatingumo formules savo klientams. „Black Stuff“ dėkoja už jūsų lojalumą ir tikisi supratingumo šio pokyčio atžvilgiu. Šie sprendimai leidžia mums užtikrinti aukščiausią kokybę bei plėtoti inovatyvius sprendimus, kurie padeda gerinti jūsų sveikatą ir gyvenimo kokybę. https://www.youtube.com/watch?v=w6TG_-qEONQ Kokios laukia kainos
Polifenoliai: kodėl jie svarbūs kovojant su uždegimais ir senėjimu?
Polifenoliai – tai natūralūs augaliniai antioksidantai, kurie, nors ir dažnai pamirštami, turi didelę reikšmę mūsų sveikatai. Šios medžiagos atlieka svarbų vaidmenį kovojant su senėjimo procesais ir uždegimais, kurie gali sukelti įvairias ligas ir pabloginti gyvenimo kokybę. Kas yra polifenoliai ir kaip jie veikia organizmą? Polifenoliai nėra viena konkreti medžiaga. Tai didelė grupė antioksidantų, randamų augalinėse maisto medžiagose. Į šią grupę patenka flavonoidai, stilbenai, lignanai, resveratrolis, kurkuminas ir kitos veikliosios medžiagos. Dėl savo antioksidacinio aktyvumo, polifenoliai padeda apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų pažeidimų, mažina uždegimus ir stabdo senėjimo procesus. Taigi, kasdienis polifenolių vartojimas gali turėti tiesioginį poveikį mūsų sveikatai ir ilgalaikei gerovei. Polifenoliai ir kovos su senėjimu procesai Senėjimas yra natūralus biologinis procesas, tačiau jo poveikis organizmui gali būti lėtinamas vartojant antioksidantus, tokius kaip polifenoliai. Jie mažina oksidacinį stresą, kuris yra viena pagrindinių senėjimo priežasčių. Oksidacinis stresas atsiranda būtent tada, kai organizmas susiduria su per dideliu laisvųjų radikalų kiekiu. Laisvieji radikalai pažeidžia ląsteles, DNR ir kitas gyvybiškai svarbias struktūras. Polifenoliai juos neutralizuoja ir tokiu būdu padeda apsaugoti mūsų kūną nuo senėjimo. Be to, polifenoliai skatina ląstelių regeneraciją ir padeda atkurti pažeistas audinių struktūras. Tai ypač svarbu odai, nes polifenoliai gali prisidėti prie odos sveikatos, apsaugodami ją nuo ultravioletinių spindulių ir uždegiminių reakcijų, kurios dažnai atsiranda dėl saulės poveikio. Todėl polifenoliai yra vertingi ne tik kaip senėjimo prevencijos priemonė, bet ir kaip papildas, padedantis palaikyti jaunatvišką odą ir stiprinantis viso kūno atsparumą. Polifenoliai ir uždegimai Uždegimas – natūrali organizmo reakcija į sužalojimus ar infekcijas, tačiau lėtinis uždegimas yra viena pagrindinių daugelio sveikatos problemų priežasčių, įskaitant širdies ir kraujagyslių ligas, vėžį, diabetą ir autoimunines ligas. Polifenoliai turi stiprų priešuždegiminį poveikį – jie blokuoja uždegiminius procesus ir mažina uždegiminių molekulių gamybą. Tyrimai rodo, kad polifenoliai padeda mažinti uždegimą, susijusį su įvairiomis ligomis, tokiomis kaip artritas, širdies ir kraujagyslių ligos, netgi vėžys. Tai, kad polifenoliai gali mažinti uždegimo riziką ir jo poveikį, reiškia, kad jų vartojimas yra svarbus prevencijai ir gydymui įvairių lėtinių susirgimų atvejais. Polifenoliai ir jų poveikis mikrobiomui Tyrimai rodo, kad polifenoliai gali moduliuoti žarnyno mikroflorą, kuri yra esminė mūsų sveikatai. Jie veikia kaip prebiotikai, skatindami gerųjų bakterijų augimą ir gerindami žarnyno veiklą. Sveikas žarnynas padeda reguliuoti imuninę sistemą, gerina virškinimą ir netgi gali prisidėti prie geresnės nuotaikos bei psichologinės būklės. Kur randami polifenoliai? Polifenoliai randami įvairiuose augaliniuose produktuose, ypač vaisiuose, uogose, daržovėse, riešutuose, sėklose ir prieskoniuose. Kai kurie iš geriausių polifenolių šaltinių yra uogos (pavyzdžiui, mėlynės ir avietės), obuoliai, vynuogės (ypač raudonosios), žalioji arbata ir kakava. Todėl rekomenduojama kasdien vartoti kuo daugiau šių maisto produktų, kad pasinaudotume polifenolių teikiamomis naudingomis savybėmis. Tinkama mityba, kuri apima polifenolius turinčius produktus, yra raktas į ilgaamžiškumą ir gerą savijautą.
Kas yra ligninas ir kodėl jis svarbus jūsų sveikatai?
Ligninas – tai sudėtingas organinis polimeras, kuris yra esminė augalų struktūrinė medžiaga. Jis formuoja pagrindinius audinius augaluose, ypač medienoje, šaknyse bei žievėje, ir atlieka svarbų vaidmenį formuojant ląstelių sieneles. Ligninas suteikia augalams tvirtumą ir atsparumą puvimui, todėl yra neatsiejama augalų gyvenimo dalis. Nors žmonių virškinimo sistema negali tiesiogiai suvirškinti lignino, ši medžiaga turi daug naudingų savybių, kurios gali prisidėti prie sveikatos gerinimo. Šalina toksinus Ligninas padeda pašalinti toksinus ir kenksmingas medžiagas iš žmogaus organizmo. Dėl savo struktūros jis sugeba sugerti ir sulaikyti įvairius kenksmingus junginius, tokius kaip sunkieji metalai ir pesticidai. Tai padeda išlaikyti organizmą švarų ir sveiką. Gerina virškinimą Nors ir nėra virškinamas, ligninas yra svarbi skaidulų grupės dalis, padedanti reguliuoti žarnyno veiklą. Jis lėtina angliavandenių virškinimą ir skatindamas žarnų peristaltiką palengvina maisto judėjimą per virškinamąjį traktą. Dėl to mažėja vidurių užkietėjimo tikimybė ir užtikrinama sklandi virškinimo sistema. Antioksidantinės savybės Ligninas turi antioksidantinių savybių, kurios gali padėti kovoti su laisvųjų radikalų poveikiu organizme. Laisvieji radikalai gali sukelti oksidacinį stresą ir sukelti uždegimą, kuris yra susijęs su daugybe lėtinių ligų, įskaitant vėžį ir širdies ligas. Būtent ligninas gali padėti sumažinti šiuos žalingus procesus. Skaidulos ir širdies sveikata Ligninas yra puikus augalinių pluoštų, kurie yra būtini sveikatai, šaltinis. Tinkamas skaidulų kiekis mityboje padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, prisideda prie širdies bei kraujagyslių ligų prevencijos. Reguliarus skaidulų vartojimas taip pat padeda išlaikyti sveiką kraujospūdį ir stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje. Poveikis mikroflorai Kaip jau buvo minėta anksčiau, žmonės negali virškinti lignino, tačiau kai kurios žarnyno bakterijos, susijusios su augalinių pluoštų virškinimu, gali pasinaudoti lignino struktūra. Tai gali teigiamai paveikti žarnyno mikroflorą, skatinti naudingų bakterijų augimą ir gerinti virškinimo procesus. Kodėl ligninas turėtų būti jūsų mityboje? Ligninas, kaip ir kitos skaidulos, yra svarbus žmogaus mitybos elementas. Jis yra natūraliai randamas daržovėse, vaisiuose, grūduose ir ankštiniuose augaluose. Jei į savo mitybą įtrauksite daugiau maisto produktų, turinčių lignino ir kitų skaidulų, išlaikysite sveiką virškinimo sistemą, pagerinsite žarnyno veiklą ir sumažinsite daugelio ligų riziką.
Fulvinės rūgštys ir jų nauda organizmui
Dažnai jaučiatės nusilpę ir norite tik gulėti lovoje? Fulvinė rūgštis gali būti puiki pagalbininkė jūsų kasdienėje sveikatingumo kelionėje, jei siekiate geresnės sveikatos, daugiau energijos ir norite suteikti savo kūnui reikiamą mineralų kiekį. Fulvinės rūgšties galia – energija ir maistinių medžiagų įsisavinimas Kadangi fulvinė rūgštis gerina ląstelių pralaidumą, ji padeda efektyviau įsisavinti mineralus ir vitaminus, ypač kai organizmui jų trūksta. Fulvo rūgštis yra biologiškai labai aktyvi, o viena jos molekulė gali pernešti daugiau nei 65 mineralus, vitaminus ir mikroelementus į mūsų kūno ląsteles. Kai maisto medžiagos sąveikauja su fulvinės rūgšties molekulėmis, jos tampa labiau prieinamomis formomis, kurios lengviau įsisavinamos. Fulvo rūgšties gebėjimas aktyvuoti virškinimo fermentus padeda kūnui efektyviau pasisavinti maistines medžiagas ir greitai jas pernešti į ląsteles, kur jos naudojamos energijos gamybai ir audinių atstatymui. Tiesa, fulvinė rūgštis ne tik skatina didesnę energijos gamybą, bet ir stiprina imuninę sistemą bei padeda kovoti su uždegiminiais procesais. Tai ypač svarbu, kai kūnas patiria stresą arba susiduria su išoriniais dirgikliais. Fulvo rūgštis slopina uždegimus, skatina organizmo atsparumą ir padeda atsigauti po ilgo nuovargio. Ji taip pat padeda kovoti su tokiomis ligomis kaip diabetas, kvėpavimo takų infekcijos, uždegiminiai sutrikimai ir netgi Alzheimerio liga. Detoksikacija ir sunkiųjų metalų pašalinimas Kitas svarbus fulvinės rūgšties privalumas – jos gebėjimas veikti kaip natūrali detoksikacijos priemonė. Fulvinė rūgštis suriša sunkiuosius metalus, tokius kaip švinas ir gyvsidabris, bei kitus kenksmingus toksinus ir pašalina juos iš organizmo. Tai padeda atkurti kūno pusiausvyrą, pagerinti mikrobiomo būklę ir užtikrinti, kad organizmas būtų kuo švaresnis ir sveikesnis. Antioksidacinės savybės ir apsauga nuo laisvųjų radikalų Fulvinės rūgšties molekulės taip pat turi antioksidacinių savybių, kurios padeda kovoti su laisvaisiais radikalais – kenksmingais junginiais, atsirandančiais organizme dėl cheminių procesų. Laisvieji radikalai gali sukelti oksidacinį stresą ir pažeisti ląsteles, tačiau fulvo rūgštis neutralizuoja jų poveikį, sumažindama oksidacinę žalą ir užkirsdama kelią senėjimo procesams bei įvairioms ligoms. Fulvinės rūgštys – geresnis rytojus Fulvinė rūgštis išties puikus pasirinkimas tiems, kurie siekia pagerinti savo sveikatą, energiją ir mineralų įsisavinimą. Jos gebėjimas pernešti ir aktyvuoti maistines medžiagas, kovoti su uždegimais, detoksikuoti organizmą bei stiprinti imuninę sistemą leidžia pasiekti ilgalaikę sveikatos pusiausvyrą. O jos antioksidacinės savybės padeda apsaugoti kūną nuo žalingų laisvųjų radikalų. Jei norite atgauti energiją, pagerinti bendrą savijautą ir suteikti savo kūnui reikiamą mineralų kiekį, fulvinė rūgštis tikrai gali padėti siekti šio tikslo.
Kaip humino rūgštys palaiko jūsų sveikatą ir energiją?
Jaučiate nuolatinį nuovargį ar kenčiate nuo virškinimo sutrikimų? Maisto papildai su humino rūgštimis gali būti jūsų raktas į geresnę savijautą! Humino rūgštys – tai natūralios medžiagos, stiprinančios imunitetą, gerinančios žarnyno veiklą ir padedančios kovoti su įvairiais uždegimais. Humino rūgštys ir jų poveikis organizmui Humino rūgštys turi aukštą biologinę ir maistinę vertę dėl molekulių skaičiaus ir funkcinių grupių įvairovės. Jų polimerai geba prisijungti įvairias druskas ir neorganinius mineralus, tokius kaip geležis, cinkas, magnis, manganas, ir paversti juos organinėmis formomis, kurios organizmui lengviau įsisavinamos. Dėl šios savybės galima užtikrinti, kad organizmas gautų tinkamą reikalingų mikroelementų kiekį. Humino rūgščių nauda imuninei sistemai Humino rūgštys skatina gerųjų bakterijų augimą žarnyne, gerina maistinių medžiagų absorbciją ir stiprina organizmo atsparumą ligoms. Be to, huminės rūgštys pasižymi antimikrobinėmis savybėmis ir gali padėti kovoti su virusais ar bakterijomis. Tyrimai rodo, kad jos teigiamai veikia prieš Herpes simplex ir žmogaus imunodeficito virusą (ŽIV). Humino rūgščių poveikis virškinimo sistemai ir žarnyno veiklai Žmonės, kurie kenčia nuo virškinimo sutrikimų, tokių kaip pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, taip pat gali pasinaudoti humino rūgščių privalumais. Humino rūgštys sudaro natūralų apsauginį sluoksnį žarnyno gleivinei, kas padeda sumažinti uždegimus ir gerina maistinių medžiagų absorbciją. Be to, humino rūgštys palaiko žarnyno mikrofloros pusiausvyrą, o tai ypač svarbu tiems, kurie kenčia nuo disbiozės (žarnyno mikrofloros disbalanso). Energijos lygio ir nuovargio kontrolė Nuovargis ir energijos stoka – dažnai pasitaikantys simptomai, kuriuos gali padėti pašalinti humino rūgštys. Jos gerina mikroelementų ir maistinių medžiagų pasisavinimą, kas padeda kovoti su nuovargiu ir atkurti energijos lygį organizme. Maisto papildai su humino rūgštimis gali būti naudingi žmonėms, kurie nuolat jaučiasi pavargę ar sunkiai atsigauna po fizinio krūvio. Humino rūgštys veterinarijoje Humino rūgštys skirtos gerinti ne tik žmonių, bet ir gyvūnų sveikatą. Remiantis Europos vaistų agentūros atliktais tyrimais ir veterinarijos komiteto rekomendacijomis, humino medžiagos jau yra plačiai naudojamos veterinarijoje kaip vaistai nuo diarėjos, skausmą malšinantys preparatai, imunomoduliatoriai ir antimikrobiniai vaistai. Šios medžiagos pasižymi antitoksinėmis, priešuždegiminėmis ir imunostimuliuojančiomis savybėmis, kurios gali būti itin naudingos tiek veterinarijoje, tiek žmonių sveikatai.
Prebiotikų galia: kaip supažindinau savo kūdikį su „Black Stuff“ kietosiomis medžiagomis
Būdama žindymo konsultante ir mama, visada kreipiau dėmesį į savo dukters mitybą bei virškinimo sistemos veiklą. Ne paslaptis, kad tapimas tėvais apima daugybę etapų, susijusių su vaiko augimu. Vienas įdomiausių, bet kartais išties erzinančių momentų – kai kūdikis pradeda valgyti kietą maistą. Kai mano dukrai sukako septyni mėnesiai, mes padarėme didelį perėjimą. Nors buvo džiugu matyti ją tyrinėjančią naujus skonius ir tekstūras, greitai susidūrėme su viena problema – vidurių užkietėjimu. Kietųjų medžiagų įvedimo iššūkiai Daugeliui tėvų kietųjų medžiagų įvedimo pradžia gali sukelti mišrias emocijas. Viena vertus, labai smagu stebėti, kaip kūdikis atranda įvairiapusį maisto pasaulį. Tačiau, kita vertus, kūdikio virškinimo sistema ne visada yra pasirengusi pereiti nuo pieno prie trintų daržovių ar vaisių. Mano dukrai šie maisto pokyčiai sukėlė vidurių užkietėjimą, kas buvo gana įprasta šiame etape, bet to pakako, kad jai būtų nepatogu. Norėjau rasti natūralų būdą, kaip jai padėti prisitaikyti, nesiimant vaistų ar ko nors kito, kas būtų per griežta jos mažytei virškinimo sistemai. Kodėl aš pasirinkau „Black Stuff“? Laimei, man nereikėjo toli ieškoti. Jau apie ketverius metus vartoju „Black Stuff“ prebiotinį maisto papildą. Tai buvo pagrindinis mano žarnyno sveikatos palaikymo elementas, kuris pastebimai pakeitė tai, kaip aš įsisavinu maistines medžiagas ir palaikau gerą virškinimą. Atsižvelgdama į tai, kaip šis prebiotinis maisto papildas padėjo man, žinojau, kad tai gali padėti ir mano dukrai. Tokie prebiotikai kaip „Black Stuff“ yra maistas mūsų žarnyne gyvenančioms gerosioms bakterijoms. Tai ypač svarbu augančiam kūdikiui, kuris dar tik pradeda įsisavinti kietąsias medžiagas. Be to, prebiotikai gerina virškinimą ir užtikrina, kad organizmas tinkamai pasisavintų vitaminus bei mineralus. Kodėl prebiotikai svarbūs kūdikiams, pradedantiems vartoti kietąsias medžiagas? Kai kūdikiai pereina prie kietųjų medžiagų, jų žarnyno bakterijoms reikia laiko prisitaikyti. Kūdikių virškinimo sistema staiga ima apdoroti daug sunkesnį maistą nei motinos pienas ar mišiniai, todėl viskas gali būti šiek tiek sudėtinga. Jei žarnyne nėra pakankamai gerųjų bakterijų, virškinimas gali sulėtėti, todėl gali atsirasti tokių problemų kaip vidurių užkietėjimas, dujų susidarymas ir diskomfortas. Būtent todėl „Black Stuff“ prebiotikai yra tokie vertingi. Jie maitina mūsų organizmo gerąsias bakterijas, kurios padeda suskaidyti ir pasisavinti visas maistines medžiagas iš kietųjų medžiagų. Mano dukrai šie prebiotikai sutvarkė virškinimo sistemą ir sumažino vidurių užkietėjimo atvejų. Skirtumas, kurį pamačiau Per porą dienų į dukters racioną įtraukus nedidelį kiekį „Black Stuff“ prebiotikų, pradėjau pastebėti pokyčius. Jos tuštinimasis tapo reguliaresnis ir lengvesnis. Ji galėjo mėgautis maistu be jokio diskomforto, atsirandančio dėl virškinimo problemų. Man, kaip mamai, pamatyti tą palengvėjimą jos veide buvo neįkainojama. Beje, buvau užtikrinta, kad duodu jai kai ką natūralaus ir veiksmingo – tai, ką vartoju pati ir kuo pasitikiu. „Black Stuff“ tapo neatskiriama mano gyvenimo dalimi, o dabar padeda ir mano dukrai, ką tik pradėjusiai savo kelionę su maistu. Mano, kaip žindymo konsultantės, paskutinės mintys Tėvams, kurie į vaikų mitybą įveda kietąsias medžiagas, virškinimo problemos dažnai tampa proceso dalimi, tačiau jos neturi kelti streso. Kaip žindymo konsultantė, tikiu, jog reikia rasti natūralių, švelnių būdų palaikyti tiek motiną, tiek kūdikį, o „Black Stuff“ tapo neįkainojama šios kelionės dalimi. Jeigu jūsų kūdikiui sunku prisitaikyti prie kietųjų medžiagų, išbandykite prebiotikus iš „Black Stuff“ – tai gali turėti didelę reikšmę. Mums tai buvo tarsi stebuklas, todėl tikiu, kad gali padėti ir kitoms šeimoms. Jane Reino
Kaip susidoroti su rūgšties refliuksu ir kas iš tikrųjų jį sukelia?
Ar kada nors patyrėte nemalonų deginimo pojūtį skrandyje ar krūtinėje po valgymo? Jei taip, jums žinomas rūgšties refliuksas, paplitusi virškinimo sutrikimas, kuris veikia vis daugiau žmonių. Deja, aš nesu išimtis ir kovoju su šia problema nuo pat jaunystės. Per metus asmeninės patirties įgijau įžvalgų į tikrus rūgšties refliukso priežastis ir atradau natūralius būdus, kaip efektyviai jį valdyti. Tai mano istorija! Aš: Mama! Aš turiu blogų pojūčių skrandyje! Mama: Tu žinai, ką daryti, sūnau. Mažas hidrochloro rūgšties buteliukas yra virtuvėje. Tiesiog įpilk 10 lašų ir palauk, tai padės. Aš: Kodėl aš? Kodėl aš esu vienintelis mūsų šeimoje su šiais spazmais? Mama: Aš juos turėjau visą gyvenimą, tavo močiutė taip pat, bet mes žinome šį triuką su hidrochloro rūgštimi ir tiesiog tai darome kiekvieną kartą, kai mums dega skrandis. Mes tiesiog atidarome virtuvės spintelę, įpilame 10 lašų į stiklinę vandens ir gerkame. Tai genetiškai paveldėtas per šeimos kartas, tikėtina. Tai yra tikrai nedidelė problema lyginant su kitais, kurie turi rimtesnių ligų. Būk laimingas, kad turi tokį mažą problemą! Taigi, kiekvieną kartą klausydavausi apie tai, kaip laimingas esu, kad turiu tokį mažą sveikatos sutrikimą palyginti su kitais vaikais, kurie paveldėjo rimtesnius sveikatos sutrikimus iš savo protėvių… Dukra: Tėči, vėl baisiai degina skrandą! Aš: Tu žinai, ką daryti. Yra RENNY virtuvės spintelėje. Paimk jį, o jei nepadės, tai dar paimk OMAPREZOL ar Mezimforte… pažiūrėk, ką ten dar liko. Šiandien dar pirkšiu daugiau, nesirūpink! Dukra: Kodėl aš? Aš: Žinai, turėtum būti laiminga, nes kiti vaikai paveldėjo rimtesnes ligas iš savo tėvų. Tu esi laimingoji! Šypsokis! … čia aš jums sutaupysiu laiko skaitymui, nes jūs žinote, ką sakysiu savo dukrai, nes man dar gera atmintis ir patarimas iš mano mamos, kurį noriu perduoti ateinančioms kartoms, nes šeima jau kartų kartas išgyvena šias problemas ir mūsų padeda moderni farmacija! Laimei mums! Ar ne kasdien kalbamės apie tai savo šeimose??? Šį blogą pradėjau rašyti vakare, bet 5 val. ryto iššokau iš lovos, lyg mane būtų pargriovęs perkūnas!!! Man vaikystėje buvo duodama rūgštis, o mano dukrai duodama tabletė, kuri slopina rūgštį, tabletė, kuri yra šarmiška… Dieve mano! Tai kažkas keisto. Kodėl dabar yra dvi visiškai priešingos strategijos kovoti su rūgšties refliuksų simptomais? Taigi ateina tas momentas, kai pradeda viskas aiškėti! Visi mano vaikystės košmarai išnyko vienu metu… Kas atsitiko? Ar farmacija padarė stebuklingą tabletę? Oooo… NE! Tai buvo 2017 metai… Aš esu kelionėje į Indiją ar netgi mes patys laikėmės misija padaryti Pasaulį geresnę vietą. Mes suvokėme, kad žemės ūkis pasuko per toli su dirbtiniais trąšomis ir dirva buvo visiškai išsemta. Kultūros ir augalai vargsta augti. Augalus puola įvairios ligos. Naudojami pesticidai, fungicidai, herbicidai ir kas dar, siekiant padidinti derlių. Problema yra ta, kad niekas tikrai nesirūpina sveika dirva! Didžioji ŪKIS (galite skaityti kaip DIDŽIĄJĄ FARMACIJĄ…) padarė priklausomus nuo tablečių ir vaistų ne tik žmones, bet taip pat įvyko ir su žemės ūkiu. Taigi mes turime puikų partnerystės su Suomija pavyzdį ir technologiją, kuri per žaliosios atliekų kompostavimą gaminąs Indijos maisto gaminimo dujų, taip pat kompostą dirvoms. Ar tai ne puiki idėja? Taip, tai yra! Visi buvo labai įkvepiami ir tikrai palaikė, nes suprato sprendimą dirvos problemos sprendimui. Užduotis paprasta. Pirmiausia reikia įkurti pilotinę gamyklą. Turime žalias atliekas, tai paprasčiausiai yra žalia masė iš laukų, tokia kaip šiaudai, cukranendrių likučiai, lapai, iš esmės visa, kas augo, bet liko lauke arba tiesiog sudeginta arba nuleista į griovį šalia lauko. Taigi, dujų gamybos įrenginys atrodo kaip didelis komposto krūvas betoniniame dėže, aptrauktas membrana, o bakterijos pasirūpins… bakterijos… čia problema. Labai sudėtinga importuoti bakterijas. Mes turime galvos skausmą, nes žinome, kad tai beveik neįmanoma. Ką daryti? Pirmiausia, paskambinkime atgal į Suomiją ir paklauskime jų nuomonės. Mes skambiname ir aprašome problemą suomių inžinieriui Erkki, kuris stovi už šios išradimo, ir jis klausosi, bet tada ateina geriausia dalis. Jis sako: „Mes neimportuojame jokių bakterijų, mes juos gauname Indijoje.” Aš klausiu: „Kur?” Jis: „Gauname iš indų išmatų!” Aš: „Ką?” Jis: „Taip, tai būtent tas pats termofilinis bakterijas, kurios mums reikia, vietinis, kuris tvarkysis su vietine žaliąja atlieka.” Aš: „Wow, puiki sprendimas!” Mūsų komanda vėl buvo judėjime ir skaičiavo, kiek žmonių išmatų mums reikės, nes mums reikia beveik 500 kg šios mases purkšti ant komposto. Mes planavome turėti gražius diskretų tualetus ir planavome, kaip ją surinkti. Taip, skamba purvinasi, bet mes turime misiją – atkurti dirvą, padėti ūkininkams… Rytas nebuvo toks šviesus, kaip atsikėlėme, bet neturėjome pasiruošusio plano dėl išmatų surinkimo. Skambutis į Suomiją. Paaiškintas problema, bet žmogus kitame gale pradeda juoktis. Taigi kas čia tokio juokingo? Jis: „Mums reikia tik vieno pavyzdžio! Tai viskas!” Aš: „Kaip tai? Kaip mes gauname 500 kg? Ar tai kažkoks biblinis metodas???” Jis: „Problema yra jūsų supratime apie medžiagų apykaitą ir patį gamtą. Todėl žmonija tokia serganti, nes jūs nesuprantate pagrindinių dalykų apie sveikatą! Mes tiesiog paimame tai ir maitiname tai su prebiotikais, su tirpiaisiais skaidulais. Tai pagreitins bakterijų augimo procesą. Tai tiksliai tai, kas vyksta žmogaus žarnyne! Tie patys bakterijos, kurias turime, yra ir dirvoje, kuri yra po mūsų kojomis! Todėl visi jūs taip sergate, nes esate kaip augalai puoduose, netekę ryšio su dirva! Jūs esate kaip narkomanai, gyvenantys tabletėmis ir remiantis vaistais, kuriuos farmacija suteiks kiekvienai liga, kuri atsiras.” Taigi galite įsivaizduoti, kad po ilgo Erkio monologo mes pradėjome galvoti ir supratome, kad sakymai, kaip jūs esi tai, ką valgai, visas ligas kyla iš žarnyno, iš dirvos mes atsirandame ir ten grįžtame, nėra iš padavimų, bet iš tikrųjų yra gamtos pagrindai. Ilgą istoriją trumpai… mes niekada nepastatėme biogazės gamyklos Indijoje, bet grįžome namo su įkvepiančia idėja pagaminti produktą, kuris padėtų žmonėms, kurie iš tikrųjų nori sutvarkyti savo virškinimą! Mums užtruko beveik ketverius metus, kol pavyko rasti būdą, kaip pagaminti tirpiąją skaidulą, veikiančią kaip prebiotikas ir turinčią didelį humino ir fulvo rūgščių kiekį, naudingų mūsų žarnyno bakterijoms arba kaip mes ją dabar vadiname mikrobiomu. The Black Stuff Kas nutiko su mano ir mano dukters rėmenimis? Pirmą dieną nuo to, kai pradėjome naudoti naują produktą mūsų dietoje, mūsų rėmenys išnyko! Išnyko ir niekada nebesugrįžo! Ne nė kartą! Dabar man aišku, kaip ir kodėl rėmenys atsirado. Esu misijoje pasidalinti savo istorija su kitais taip pat! Rūgštis skrandyje nėra perdaug gaminta.
Nutrūko Achilo sausgyslė?
Haraldas yra maždaug metų amžiaus itališkas gregas, kuris turėtų tapti hobio draugu gregas sporto bėgimui. Haraldo šeimoje yra ir kitų greigų, kurie sėkmingai pradėjo savo lenktynių karjerą. Spalio mėnesį jis patyrė baisią nelaimę ir dėl to Haraldas buvo operuotas dėl sulūžusių kraujagyslių ir dalinai sulūžusio Achilo sausgyslės. Atsigavimo prognozė buvo labai neaiški, nes sausgyslių traumos yra ypač sudėtingai gydomos, ir Airijoje, pavyzdžiui, sausgyslių trauma beveik automatiškai baigia šuns lenktynių karjerą. Sausgyslės taip pat turi lėtą metabolizmą, kuris sulėtina gijimo procesą; įprastai lenktyniniams šunims gijimo procesui reikia apie keturis mėnesius, priklausomai nuo sužalojimo sunkumo. Dalinai plyšusi sausgyslė po gijimo visada yra silpnesnė. Kai sužinojau apie Black Balance, nedelsdamas pradėjome intensyvų kursą Haraldui, kad sumažėtų uždegimas ir paaiškėtų gijimo procesas. Haraldas privalėjo laikytis lovos poilsio, ir kas savaitę lankydavomės ortopedu, kad keistume tvarslus ir tvarsčius. Pradėjau judinti Haraldą prie diržo kelias kartas per dieną, ir kiekvieną dieną kelionės ilgis pratęsėsi keletą šimtų metrų. Greitas Haraldo kojos ir sausgyslės gijimas reiškė, kad po trijų savaičių galėjome atsisakyti tvarslų ir išmokti naudotis koja; pradžioje Haraldui teko lanksti pirštus dėl tvarslų, kur sausgyslė buvo užmigusioje būsenoje. Labai greitai jis vėl išmoko naudotis savo koja, ir pažanga stebino slaugytojas ir ortopedas tikrinimuose. Praėjusią savaitę gavome leidimą leisti Haraldui laisvai bėgti trumpą laiką stadione, kur žiemą treniruoju bėgikus. Haraldas buvo labai laimingas, kad galėjo laisvai bėgti ir iš tikrųjų nežinojo, ką daryti. Tikiu, kad Black Balance padėjo Haraldui atsigauti ir rehabilituotis, nes per mažiau nei septynias savaites pažanga buvo stulbinanti. Tai žada, kad Haraldas kitąmet vis tiek galės parodyti savo nagus lenktynių trasose. Miska-Alexander Argillander tikriausiai vienintelis treneris, kuris šiuo metu yra laimėjęs du pasaulio čempionų aukso medalius greigų kryžminiams bėgimams su dviem skirtingais veislėmis
Becky istorija su laiminga pabaiga!
Labas, tai Lily su istorija apie mano šunį 🙂 Mano šuo yra itališkas vežimėlis Bekis (CANIS NOBILITAS RIBECCA). Kai jai buvo 8 mėnesiai, ji susirgo kokiu virusu, labai sirgo, vėmė, ir mes nuvykome į veterinarinę kliniką. Ten jai buvo padarytos po oda įšvirkščiamos injekcijos tarp pečių, po kurių ji vystė plikas vietas injekcijos vietoje, taip pat alerginę reakciją, pasireiškusią plikimu ant galvos ir ausų. Mes naudojome įvairius tepalus ir vaistus, tačiau plikimas neišnyko. Tik gegužės mėnesį šunų parodoje mes sužinojome apie „Black Stuff“ produktus. Nusipirkome „Black Balance“ šunims ir kasdien pridėjome keletą gabalėlių į mūsų šuns dietą. Bekis su džiaugsmu tai valgė. Po maždaug mėnesio plikos vietos visiškai išnyko! Rugpjūtį mūsų šuo galėjo dalyvauti parodoje ir laimėjo titulą „LKKK Jaunasis Nugalėtojas ’23“! Esu įsitikinusi, kad tai buvo dėka „Black Stuff“ produktų. Didelis ačiū Aiviui, kuris išsamiai mums papasakojo apie šį produktą ir paaiškino, kaip jį naudoti! Dabar Bekis jau yra jaunas Latvijos, Lietuvos, Estijos, Baltijos šalių ir Baltarusijos čempionas. Labai rekomenduoju! Su pagarba, Lilija, Bekio šeimininkė.
Kaip susidoroti su nutukimu? Naujas tyrimas teigia, kad rado pagrindinį nutukimo atpirkimo ožį
Jeigu naujausi mokslo žurnale „Obesity” paskelbti tyrimo rezultatai vertintini tikėtina, pagrindinis nutukimo kaltininkas yra ne kas kita, kaip fruktozė. Tačiau, kaip visada būna su tyrimais apie riebalų ir kūno svorio temas, niekas nėra juodoje ir baltoje. Fruktozė yra paprastas cukrus arba monosacharidas, dar vadinamas vaisių cukrumi. Jį natūraliai randame meduje ir įvairiuose vaisiuose bei daržovėse. Tai visiškai ne didžiausias kalorijų šaltinis, įprastai vartojamas žmonėms. Tačiau, pasak Kolorado universiteto tyrėjo Richardo Johnsono, fruktozė turi ir kitą poveikį: ji didina norą valgyti daugiau ir valgyti riebesnius maisto produktus. Suderintas mitybos planas, įtraukiantis vaisius ir daržoves, kuriuose yra fruktozės, nebus problema. Su vaisiais bus sunku suvartoti per daug fruktozės. Kitas dalykas yra su produktų, kuriuose yra pridėtinio cukraus. Savo tyrime Johnsonas su kolegomis ištyrė daugybės skirtingų nutukimo rizikos veiksnių poveikį ir bandė rasti bendrą vardiklį, net ir atrodytų prieštaraujančiose sąlygose. Mokslininkai nustatė, kad fruktozės metabolizmas organizme sumažina ATP, arba adenozino trifosforo rūgšties, lygį. Ši junginys labai svarbus organizmų metabolizmui ir yra energijos šaltinis, maitinantis biocheminius procesus, vykstančius organizmuose. Kai ATP lygis nukrinta pakankamai žemai, organizmas siunčia signalą, kad reikia daugiau „kuro”. Mūsų „kuras” yra maistas, todėl atitinkamai mažais ATP lygiais mes jaučiamės alkani. Pagal Johnsoną, fruktozė yra vienijantis veiksnys daugybėje hipotezių ir teorijų apie tai, kas prisideda prie nutukimo – fruktozė skatina mūsų metabolizmą pereiti į „tuščią bako” būseną, verčia netekti kontrolės dėl mūsų apetito ir noro riebių maisto produktų. Šis procesas įsijungia net tada, kai organizme vis dar yra energijos atsargų riebaluose, kurie jau yra saugomi. Kai kuriuose atvejuose tai gali būti net naudinga. Pavyzdžiui, jei esate meška, ruošiantis miegui ir žiemojimui. Tada gerai, jei fruktozės suvartojimas skatina procesus, kurie saugo jau esamus riebalus – kuriuos organizmas reikės kaip „kuras” per žiemojimą. Bet žmogui, vartojančiam saldžiuosius maisto produktus ir gėrimus, šis procesas darys daugiau žalos nei gero. „Tai evoliucinis mechanizmas, padedantis gyvūnams kaupėti riebalus prieš artėjantį badavimo laikotarpį. Trumpuoju laikotarpiu (pvz., žiemojimo metu) šis procesas padeda, bet jei jis tampa lėtiniu, privalumai pakeičiami įvairių žalos rizika”, rašo tyrimo autoriai. Didžioji dalis iki šiol atliktų tyrimų apie fruktozės vaidmenį organizmo metabolizme buvo grindžiama gyvūnų eksperimentais, todėl Johnsono komanda pripažįsta, kad dar daug darbo reikia atlikti, kol tiksliai žinosime visus svarbiausius nutukimo rizikos veiksnius. Nuoroda į studiją Nacionalinės medicinos bibliotekoje čia. Nuoroda į originalą: https://www.delfi.lv/campus/56036780/zinatne/56054232/jauna-petijuma-apgalvo-ka-atrasts-galvenais-aptaukosanas-grekazis